Tiedätkö, mikä on urashokki? Se voi saada sinut vaihtamaan työpaikkaa

Urashokki voi muuttaa sosiaali- ja terveysalalla työskentelevän suhtautumista työhön ja jopa johtaa työpaikan tai alan vaihtoon. Tämä käy ilmi Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen tutkimuksesta. 

Urashokki tarkoittaa työuran tiehaaraa, joka käynnistää työntekijässä syvällisen pohdinnan oman työuran tulevaisuudesta ja mahdollisista muutostarpeista. Tutkimus selvitti, kuinka urashokit liittyvät sote-alan työntekijöiden hyvinvointiin ja uran suunnan muuttamiseen.

Yli neljäsosa (27 prosenttia) urashokin kokeneista sote-alan työntekijöistä oli vaihtanut työpaikkaa urashokin jälkeen. Moni harkitsi myös alanvaihtoa. 

”Erityisesti ennakoimattomat ja hallitsemattomat urashokit lisäsivät ajatuksia työpaikan tai alan vaihdosta. Alan vaihtoaikeet liittyvät erityisesti maailmanlaajuiseen tai yhteiskunnalliseen tilanteeseen liittyviin urashokkeihin”, projektitutkija Sanna Markkula sanoo.
 

Tutkimuksessa yleisin urashokki liittyi työn muutoksiin, joita olivat esimerkiksi työuupumus, haastavat asiakaskokemukset, väkivaltatilanteet ja työssä koetut eettiset ristiriidat.

Urashokki liittyi myös työpaikan ihmissuhteisiin, kuten konflikteihin esihenkilöiden, johdon tai muun työyhteisön kanssa, epäoikeudenmukaiseen kohteluun tai työpaikkakiusaamiseen.

Urashokki saattoi kummuta myös organisaation tai yhteiskunnan rakenteista ja niiden muutoksista. Näitä olivat muun muassa työyksikön lakkautus, organisaatiomuutokset, hyvinvointialuesiirtymä ja muutosneuvottelut. 

Myös maailmanlaajuinen tai yhteiskunnallinen tilanne aiheuttivat urashokkeja. Syitä olivat esimerkiksi esimerkiksi henkilöstömitoitukset, rokotepakko, alan matala arvostus ja koronapandemia.

Urashokkeja aiheuttivat myös henkilökohtaiset syyt, kuten oma tai läheisen sairastuminen.

Urashokki voi vaikuttaa myös myönteisesti. Kokemus voi toimia merkittävänä mahdollisuutena itsetutkiskeluun ja uran suunnanmuutokseen.  

"Työntekijät voivat pohtia, mitä he todella arvostavat työssään ja elämässään ja hakea tarvittaessa tukea mentoroinnista tai uravalmennuksesta", sanoo professori Taru Feldt.

Yhteiskunnan tulisi luoda joustavia tukirakenteita, jotka auttavat työntekijöitä sopeutumaan työelämän ennakoimattomiin ja vaikeasti hallittaviin muutoksiin.

"Valitettavasti viimeaikaiset päätökset, kuten aikuiskoulutustuen poistaminen, eivät tue tätä kehitystä."