Arvojen priorisointi helpottaa vaikeita valintoja.
1. Mieti, mikä on sinulle elämässä tärkeintä. Listaa esimerkiksi viisi asiaa.
Esimerkki: Läheinen parisuhde, omasta terveydestä huolehtiminen, läsnäolo lapsille, muiden ihmisten auttaminen töissä, uusiin kulttuureihin tutustuminen
2. Miten haluat ja voit toteuttaa tärkeimpiä asioita arjessa ja pitkällä tähtäimellä?
Esimerkki: Kuuntelen puolisoa ja lapsia, käyn joogassa ja luen kirjan joka viikko, teen parhaani työvuoron aikana, säästän matkakassaan.
3. Priorisoi ja hyväksy, ettei kaikille asioille ole niin paljon aikaa kuin haluaisit.
Esimerkki: Haen uutta työtä, kun puoliso on saanut opinnot päätökseen.
4. Tee valintoja arvojesi mukaan, vaikka se tuntuisi samalla ristiriitaiselta tai vaikealta. Vaali tasapainoa pitkällä tähtäimellä.
Esimerkki: Lähden kahden viikon joogamatkalle ystävän kanssa, vaikka lapsille tulee ikävä.
5. Jos jonkin arvon mukaan eläminen tuntuu tyhjältä tai uuvuttavalta, mieti, onko se oikeasti arvojesi mukaista.
Esimerkki: Tarvitsemmeko oikeasti isomman kodin?
Lue myös:
Elätkö äitisi arvojen mukaan? Kipuilu vähenee, kun valitset arvosi tietoisesti
