Keski-ikäistymistä on turha jännittää. Se on elämän parasta aikaa, vaikka keski-iän kriisistä liikkuu hurjia huhuja. Kyseessä on siirtymävaihe. Joillekin elämänmuutokset aiheuttavat kriisin, mutta eivät kaikille.
Toisaalta keski-ikä on myytti, jonka ikärajoja ei kukaan osaa tarkkaan määritellä. Varsin harvoin aikuisen arjessa iällä on merkitystä tai sen perään kukaan kyselee. Miksi siis stressata keski-iästä?
Keski-ikään viittaa se, että elämästä on kertynyt vuosikymmenien kokemus. Nuoruuden epävarmuus on tipotiessään ja ihminen alkaa ymmärtää jotain itsestään, kehostaan ja ihmissuhteistaan. Toisaalta ikääntyvien mielestä keski-ikäinen on vielä nuori, joten biologinen ikä ja toimintakyky ovat lähinnä asennekysymyksiä.